Descubra estratégias para melhorar sua alimentação e o seu sono, a forma como você realiza atividade física e assim alcançar o seu objetivo de emagrecer
Amanda Ximenes • CRM: 15886 CE
CLÍNICA MÉDICA – RQE Nº: 8908
ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA – RQE Nº: 10800 Graduação pela Universidade Federal do Ceará,
Residência em Clínica Médica e Endocrinologia pelo Hospital Geral de Fortaleza. Amanda Ximenes concluiu a faculdade de Medicina em 2014.
Completou sua formação fazendo residência em Clínica Médica em 2018 e Endocrinologia pelo Hospital Geral de Fortaleza em 2020. Ao término destes 10 anos de formação, iniciou o Mestrado profissional em transplantes pela Universidade Estadual do Ceará, em andamento até o momento.
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Neste manual, te dou dicas sobre alimentação, atividade física, emagrecimento e sono. Além disso, disponibilizo aqui um modelo de diário para acompanhamento da alimentação, peso e atividade física.
Aviso: Esse e-book não exclui em nenhum momento a necessidade de um acompanhamento por um profissional de saúde. Isso faz toda diferença no processo.